Россияне ценят здоровое долголетие выше самой долгой жизни

Большинство россиян ставят сохранение здоровья и самостоятельности в пожилые годы выше непосредственно долголетия. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного «Магнитом» совместно с НМИЦ ТПМ Минздрава РФ. Управляющий директор группы компаний «Магнит» Анна Мелешина отметила, что долгая жизнь приобретает значимость только при ее полноценности и насыщенности, а основу долголетия составляют простые повседневные практики: здоровое питание, достаточное движение, крепкий сон, профилактика заболеваний и управление стрессом. Исследование включало два этапа: всероссийский онлайн-опрос, который прошли 2 тыс. респондентов, и интервью с экспертами — медиками, учеными, экономистами, представителями социальных служб, футурологами и биохакерами. Согласно исследованию, 79% респондентов предпочли бы прожить не обязательно максимально долго, но сохранить здоровье и самостоятельность. Желанной долгую жизнь делают сохранение памяти и ясности ума (74%), хорошего здоровья (71%) и самостоятельности в быту (48%). Желаемым возрастом сохранения активности россияне назвали 88 лет. Большинство респондентов уверены, что начинать заботиться о здоровом долголетии нужно задолго до старости (из них 23% уверены, что это нужно делать с детства). В числе факторов, помогающих жить дольше и качественнее, россияне назвали регулярную физическую активность (68%), правильное питание (55%), наследственность (48%), здоровый сон и режим дня (46%), отказ от вредных привычек (40%). С тем, что питание является одним из ключевых факторов здорового долголетия, согласны 96% респондентов, но только 17% считают свой рацион здоровым и сбалансированным. В то же время за последние один-два года люди чаще стали покупать овощи, фрукты, мясо, птицу и рыбу. Порядка 59% респондентов считают, что бизнес может помогать людям жить дольше и качественнее, а 64% опрошенных признают влияние продуктовых сетей на здоровье и качество жизни. В НМИЦ ТПМ отметили, что наследственность влияет на здоровье меньше, чем принято считать, а больший эффект дают модифицируемые факторы — физическая активность, здоровое питание, отказ от курения и алкоголя. Сотрудничество с ретейлерами позволяет вовлекать в профилактику тех, кто еще не пришел в систему здравоохранения. Поддержка здорового образа жизни сотрудников и покупателей является одним из приоритетов «Магнита». Компания развивает линейки собственных брендов ЗОЖ-продукции, сегмент специального и функционального питания, ассортимент сбалансированных готовых блюд, фермерских локальных продуктов. Также «Магнит» ведет просветительскую деятельность в области ЗОЖ и поддерживает массовые виды спорта.